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sabiduria y pensamientos

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NADA SUELE SER LO QUE PARECE

lunes, 20 de febrero de 2012

Meditacion,el abrazo intimo.

La meditación es el abrazo íntimo,el abrazo interno,con pautas para guiarnos con la respiración y la relajación,el ahondamiento progresivo hacia tu yo interno,un estado de atención,sobre la propia conciencia,y el pensamiento.
La meditación se basa en un estado sobre la realidad presente,experimentando la concentración de la mente y disolviendo los pensamientos.
En la meditación los propositos no tienen por que ser religiosos,tambien nos ayuda a encontrar respuestas a las muchas dudas.
Meditar es la condición natural de la conciencia humana, nos hace comprender el significado de la propia existencia.
Meditar es "" TOCAR EL CORAZON "",un pilar fundamental para mantener una conexión con la divinidad.
Las diversas técnicas de meditación son como herramientas para despejar la mente y canalizar las energías,en la meditación,la mayoria utilizan la respiración como centro,creando un puente entre el cuerpo físico,el estado de ánimo y la mente.
Meditar resulta benefecioso,pues ayuda a reorganizar la mente,calma la ansiedad y nos ayuda a sanar traumas,emociones y energías enquistadas.